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akhirnyaa berat badanku menuju idealll:)))
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53,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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780 kcal
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Gord: 16,35g | Prot: 23,88g | Carbs: 140,72g.
Café da Manhã: Salak, Salak, Salak, Salak, Salak, Salak, Salak, Telur Goreng. Almoço: Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar). Jantar: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Nangka. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de jeje_66
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