Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
59,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 85,46g | Prot: 131,04g | Carbs: 148,99g.
Café da Manhã: Бутерброд с Маслом и Сыром, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , с.Пудовъ Рисовая Мука, Dr Dias Льняная Каша, Вкуснотеево Творог 9%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Гречка Отварная, Ашан Голяшка Говяжья Б/К . Jantar: Chikalab Chikabar Кокос, Румянец Бородинский Хлеб с Семечками, ВкусВилл Сироп из Топинамбура , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts . Lanches/Outros: Зеленое Яблоко, ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de PhioletovoKsy
|