Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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82,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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274 kcal
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Gord: 17,53g | Prot: 20,68g | Carbs: 9,10g.
Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Repolho Refogado, 88 Atum Ralado em Óleo. Jantar: Dr. Oetker Gelatina Zero, Royal Gelatina Zero. mais...
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2431 kcal
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Exercício:
Dormir - 9 horas, Caminhadas - 1 hora, Descansar - 14 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lais GSO
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