|
мясо с морковью и луком))Обед
|
944 kcal
|
Gord: 54,14g | Prot: 55,56g | Carbs: 57,40g.
Café da Manhã: Чай, Сметана 20%, Молком Творожная Масса с Изюмом. Almoço: Край Каравай Батон Нарезной, Мясо с Овощами. Jantar: Kovis Мини Маффины, Чай с Лимоном, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная. Lanches/Outros: Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко, Чай с Лимоном. mais...
|
|
2607 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|