Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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90 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 20 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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983 kcal
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Gord: 32,80g | Prot: 57,21g | Carbs: 108,59g.
Café da Manhã: Aldi Gourmet Salami, Smorbotte Gesalzene Butter, Goldähren Mehrkornbrot, Wiesenhof Geflügel Bierschinken. Jantar: Meica Volle Kelle Kartoffeleintopf, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert. Lanches/Outros: Leitungswasser, Optiwell Der Cremige Kirsche , Südzucker Zucker, Tee ungesüßt. mais...
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2559 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 15 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dirigir - 2 horas, Dormir - 16 horas e 15 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Minion1990
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