Jornal de laila.bilqis, 07 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
58 kg Perdidos até agora: 20,3 kg.    Ainda faltam: 8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1185 kcal Gord: 45,04g | Prot: 72,10g | Carbs: 123,91g.   Café da Manhã: Bakso Ayam, Telur Asin, Urap, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih, Susu Kedelai. Almoço: Lemper, Buah Naga. Jantar: Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Martabak Telur, Sinti Bumbu Pecel, Bakso Ayam. mais...
Ganhando 0,2 kg por Semana



     
 

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