Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 15,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2082 kcal
|
Gord: 61,48g | Prot: 135,90g | Carbs: 240,47g.
Café da Manhã: Aldi Vitalbrot, Bergader Almkäse. Almoço: Chia-Samen, Alnatura Sonnenblumenkerne, Arla Skyr. Jantar: Sour Cream, Kochschinken, Deutscher Gouda, Wraps, Gemischter Salat, Meerrettich, Gekochtes Ei, Sour Cream, Kochschinken, Deutscher Gouda, Wraps, Gemischter Salat, Meerrettich, Gekochtes Ei. Lanches/Outros: IronMaxx Green Amino, Hähnchenbrustfilet, Sriracha Scharfe Chilisauce, Spitzen-Langkorn, Mischgemüse, Banane. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de maximilian-fixl
|