Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
|
80,2 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Gord: 48,60g | Prot: 38,37g | Carbs: 187,46g.
Café da Manhã: Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Яблоко Сезонное , Кофе с Молоком. Almoço: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Смак Хлеб Бородинский, Винегрет без Масла. Jantar: Barilla Спагетти Отварные, Карамышев Сосиски Фестивальные. Lanches/Outros: Три Коровы Два Кота Сырок Творожный Глазированный Кокос, Киви, Киви. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de smertinai
|