Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2020
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47,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1053 kcal
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Gord: 35,69g | Prot: 75,01g | Carbs: 109,88g.
Café da Manhã: Banana, ABC Kecap Manis, Boiled Egg, Banana. Almoço: Kobe Boncabe, Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Cooked Carrots, Cooked Green String Beans (from Fresh), Yellow Sweet Corn , Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) , Firm Silken Tofu . Jantar: Banana. Lanches/Outros: Rambutan (Syrup Pack, Canned) . mais...
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1311 kcal
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Exercício:
HIIT - 30 minutos, Alongar (Yoga) - 6 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dninditya
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