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1334 kcal
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Gord: 79,23g | Prot: 53,42g | Carbs: 104,35g.
Café da Manhã: Jasmine Granola Integral, Jasmine Chia em Grãos, Nestlé Iogurte Natural Integral, Chá de Hibisco. Almoço: Guacamole, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito, Alface. Jantar: Philadelphia Cream Cheese Original, Walmart Queijo Mussarela, Tapioca com Manteiga. mais...
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68 kcal
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Exercício:
HIIT - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Histórico de Peso de loooooori
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