|
это ужин
|
825 kcal
|
Gord: 42,43g | Prot: 38,73g | Carbs: 72,33g.
Café da Manhã: Сгущенное Молоко, Гренки Домашние, Чай. Almoço: Московский Пекарь Пирожное Песочное Глазированное Помадкой, Кофе с Молоком, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Чай, Дубки Сосиски Премиум, Яйцо Всмятку, Салат из Пекинской Капусты. mais...
|
|
2693 kcal
|
Exercício:
Aspiração - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Из чего салатик?капуста,кукуруза и...?
06 fev 20 por membro: kris.nekras
|
Пекинская капуста,🌽🥕,семена льна.
06 fev 20 por membro: 18Оксана
|
сосиски это так по спортивному ))
06 fev 20 por membro: D4vids0n
|
мда, посмотрел ваши посты, никакой диеты нет
07 fev 20 por membro: MartiniMishytka
|
Я хочу эту сосиску со вчерашнего вечера!
07 fev 20 por membro: payusovavitaliya
|
я только в силах отказаться от майонеза и колбасы ну и жареного.....
07 fev 20 por membro: Mayakovskij05.02
|
MartiniMishytka, Вы мой посмотрите))) Как я ещё и худею?))) Нет запрещенных продуктов!!!))) Есть дефицит кк и только адекватный)))
07 fev 20 por membro: КатеринаСи
|
MartiniMishytka а вы не смотрите)я ем,то что мне нравится,без вреда для своего организма,без фанатизма.При этом сбрасываю вес.У меня нет зажоров,срывов.Диета-это что?для вас может быть отказ от жирного, жареного,хлеба,сахара.Для меня просто комфортное состояние.
07 fev 20 por membro: 18Оксана
|
Господи, угораю с комментаторов сверху. Ешьте сосиски или колбасу,вписывайте в кбжу, изи же
07 fev 20 por membro: ViogaNeoga
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 18Оксана
|