Jornal de njn2008, 07 fev 20


1173 kcal Gord: 33,67g | Prot: 83,55g | Carbs: 103,87g.   Café da Manhã: Мандарины, Мясновъ Творог Мягкий с Грушей, Агуша Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах. Almoço: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Шампиньоны Жареные, Мандарины, Огурец (с Кожурой), Barilla Спагетти Отварные. Jantar: Говяжий Стейк (Только Постный), Kozel Пиво Темное, Растительное Масло, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Lanches/Outros: Кухмастер Печенье Миндальное Овсяное. mais...
1449 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de njn2008


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.