Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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61 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1177 kcal
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Gord: 35,76g | Prot: 62,45g | Carbs: 140,78g.
Café da Manhã: Хлебец, Славянские Традиции Творог Традиционный со Сметаной 4%, Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Jantar: Bud Пиво Безалкогольное, Ролл с Лососем. Lanches/Outros: Зеленый Чай, Сыр Адыгейский, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Рот Фронт Гусиные Лапки, Halls Леденцы, Конфета, Зеленый Чай. mais...
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1521 kcal
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Exercício:
Massagem - 33 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Iren tom
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