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3175 kcal
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Gord: 88,88g | Prot: 149,12g | Carbs: 464,27g.
Café da Manhã: Molico Leite Desnatado, Banana Nanica, Amendoim, Aveia. Almoço: Camil Feijão Carioca Cozido, Alface, Vagem Cozida, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Banana Prata, Macarrão. Lanches/Outros: Nestlé Leite em Pó Ninho Fases Prebio 1, Amendoim, Banana Nanica, Ameixas, Maçã, Maçã, Banana Nanica, Optimum Nutrition Whey Protein, Suco de Laranja Natural, Visconti Pão de Forma Integral, Óleo de Linhaça, Suco de Tamarindo. mais...
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Histórico de Peso de Carlitos Singolani
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