|
|
1821 kcal
|
Gord: 81,35g | Prot: 175,15g | Carbs: 92,39g.
Café da Manhã: Жареная или Запеченная Курица, Шпинат, Вологодское Льняное Масло . Almoço: Диетика Хлеб Серый Зерновой , Суп из Морепродуктов. Jantar: Лён и Гречка Хлеб Гречневый Бездрожжевой, Лён и Гречка Кекс Гречневый, Лён и Гречка Хлеб Гречневый с Луком, Жареная или Запеченная Курица. Lanches/Outros: Красное Яблоко, Апельсин. mais...
|
|
3315 kcal
|
Exercício:
Elíptico - 30 minutos, Remo - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Осьминожки по сицилийски весьма не дурны
06 fev 20 por membro: Tyurin
|
Приятного! Гадики-вкусняшки😋👍
07 fev 20 por membro: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tyurin
|