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Accountability post. Feeling good about today for some reason even though the past week as been a shit storm in my head. Went to bed at 11pm and got up at 0400. Got a good run in. Got about 40 minutes of weight training in. Keep grinding.
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1090 kcal
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Gord: 42,98g | Prot: 54,23g | Carbs: 127,93g.
Café da Manhã: Millville Fiber Now Lemon Bar. Almoço: Ground Beef (Cooked), Cooked Green String Beans (from Fresh), Pepsi Diet Pepsi. Jantar: Tyson Foods Mesquite Chicken Breast Fillets, Broccoli , Uncle Ben's Ready Rice - Long Grain & Wild. Lanches/Outros: Southern Grove Plantain Chips. mais...
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 Comentários
06 fev 20 por membro: binkytexas
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06 fev 20 por membro: designwebs
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What exercise did you do for hour to lose 800 cal
06 fev 20 por membro: jcwcat
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Oh sorry lol I just saw the top that u ran
06 fev 20 por membro: jcwcat
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