Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
|
63,8 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1744 kcal
|
Gord: 73,66g | Prot: 107,06g | Carbs: 176,21g.
Café da Manhã: Банан, Kolibrie Сыр Бри, Вкусвилл Галета Ржаная с Кунжутом. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Вкусвилл Макароны 'Гнезда Фетучини'. Jantar: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Семгой и Сыром, Рис Отварной. Lanches/Outros: Вкусвилл Пастилки Яблочные с Инжиром, Тунец, Вкусвилл Шоколад с Кэробом "Фундук и Изюм", Вкусвилл Халва Финик и Мак. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de svlight77
|