Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
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73,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1279 kcal
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Gord: 96,78g | Prot: 53,55g | Carbs: 44,74g.
Almoço: Zeytinyağı, Piyaz, Sığır Eti Köftesi, Ayran. Jantar: Etli Mantı, Zeytinyağı. Lanches/Outros: Tadım Bol Tuzlu Ay Çekirdeği. mais...
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193 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 25 minutos, Apple Health - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de erhangudemez
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