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2310 kcal
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Gord: 79,78g | Prot: 128,54g | Carbs: 259,16g.
Café da Manhã: Danone Actimel Morango, Auchan Castanha do Maranhão, Chá (Infusão). Almoço: Sopa de Legumes sem Batata, Peixe no Forno ou Grelhado, Nespresso Café Expresso, Ovo Cozido. Jantar: Rabanetes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Café Instantâneo (em Pó). Lanches/Outros: Continente Bebida Biológica de Aveia, Weetabix Weetabix Original, Costeleta de Porco, Cem Porcento Marinheiras Sem Sal, Danone Actimel Morango, Provamel Iogurte Organic Bio, Nespresso Café Expresso, Maçã. mais...
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597 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 45 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Guedess
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