Jornal de krisnha da, 06 fev 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2020
83 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1496 kcal Gord: 41,35g | Prot: 56,80g | Carbs: 220,46g.   Café da Manhã: Kopi, Gula Pasir, Telur Rebus, Rawon, Nasi Putih. Almoço: So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Jantar: Semur Daging, Nasi Putih, Jahe, Dancow Full Cream, Mr. Bread Roti Manis Cokelat Susu. Lanches/Outros: Mentos Permen, Beng-Beng Beng Beng, Lotte Xylitol (Permen Karet). mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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