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1373 kcal
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Gord: 65,74g | Prot: 91,95g | Carbs: 106,08g.
Café da Manhã: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 草莓, 玉米雞肉高麗菜烘蛋, 7-11 蒸地瓜. Almoço: 味噌湯, 卜蜂 韓式淋醬炸雞, 7-11 石安牧場茶碗蒸, 四季豆, 水蓮, 百頁豆腐. Jantar: 千張煎餃, 拿鐵咖啡. Lanches/Outros: 萬歲牌 無調味綜合堅果, 好立善 維他命C發泡錠, Zespri 黃金奇異果. mais...
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1315 kcal
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Exercício:
室內健身車 - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Yihui Wu
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