|
2 Tage ohne Training ist wie Kaffee ohne Milch für mich.....😱 ( wieder geworden 😉) Wünsche euch ein schönen Tag Bergfest....
|
1088 kcal
|
Gord: 67,95g | Prot: 56,33g | Carbs: 58,35g.
Café da Manhã: Herta Saftige Fleischwurst, Hofburger Bayerischer Alpenweichkäse, Bauernbrot, Aldi Butterkäse, Güldenhof Truthahn-Salami Paprika. Almoço: Landbeck Bockwurst, Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke. Jantar: Schmitz Schinken-Mettwürstchen , Rote Paprika, Kirschtomaten, Gekochtes Ei, Bauernbrot, Gurke (mit Schale). mais...
|
|
2658 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 9 minutos, Step - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de T1m3z
|