|
|
1043 kcal
|
Gord: 44,31g | Prot: 48,97g | Carbs: 108,07g.
Café da Manhã: Paul Heumann Matzen, Tomaten, Spiegelei. Almoço: Myline Knuspermüsli Himbeer-Joghurt. Jantar: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen, Dulano Skyrtadella Geflügel Bunte Paprika, Meggle Streichzart Ungesalzen, Ja! Mini-Brezeln. mais...
|
|
2473 kcal
|
Exercício:
Treino em Circuito - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de honeymoon1992
|