Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1365 kcal
|
Gord: 47,23g | Prot: 72,13g | Carbs: 170,67g.
Café da Manhã: Магнит Хурма, Савушкин Продукт Творожок Чизкейк, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хайнц Соус Терияки, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Вареный. Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, MusclePharm Combat, Чечевичный Суп, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем. Jantar: Оливки, Помидоры, Пекинская Капуста, Куриные Голени с Кожей, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). mais...
|
Perdendo 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yuliy0310
|