|
Все же кето мне не подошло. Полтора месяца и у меня не былотникакого аппетита. А питаться на 700калорий не хочу. Потом пожалею об этом. Уже почти неделю сижу только на ИГ и подсчете калорий и чувсивую себя на много лучше.
|
1296 kcal
|
Gord: 85,59g | Prot: 70,73g | Carbs: 61,36g.
Café da Manhã: Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной, Свиной Фарш (Приготовленный). Jantar: Яблоко, Гурман Сёмга Слабосоленая, Galbani Сыр Маскарпоне, Достаевский Борщ с Говядиной и Сметаной. Lanches/Outros: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Творог. mais...
|
|
 Comentários
И я так же сижу 1500 ккал + ИГ, плюс зал 2 раза в неделю. Потихоньку худею. Мне хорошо, практически не страдаю)))
05 fev 20 por membro: Samarova
|
Зал с моим весом в пролете пока что. Да и кто меня туда пустит. Весь мой зал это беготня за годовалым ребенком весь день. Так и норовит залезть повыше и упасть.
05 fev 20 por membro: Sanvella
|
Здравствуйте. Приглашаю вас в бесплатный чат ПП🔥. Научим, подскажем, доведём до результата 👍👍👍 Пишите вотсап 89033478366
05 fev 20 por membro: ibrashka.tat
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sanvella
|