Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 42,92g | Prot: 82,77g | Carbs: 192,64g.
Café da Manhã: Mr. Day Muffin Integrale ai Frutti di Bosco, Gecchele Pancakes, Hero Marmellata Light Albicocche, Caffè Espresso. Almoço: Fior Fiore Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Coop Pecorino Romano Grattugiato Fresco, Sugo di Pomodoro, Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Santal Dolce di Natura Arancia, Barilla Emiliane Tagliatelle 5 Cereali e Uova. Jantar: Trevisan Gallette di Mais Integrali Biologiche , Carote Bollite, Fettina di Vitello. Lanches/Outros: Mandorle, Mirtilli, Activia Zero Caffè . mais...
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1294 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Xisyon
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