|
Прошел год. И он был продуктивным
|
1946 kcal
|
Gord: 80,42g | Prot: 92,70g | Carbs: 220,78g.
Café da Manhã: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Растительное Масло, Сыр, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Хуторок Гречка, Яйцо. Almoço: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Болгарский Перец, Мясная Лавка Колбаса Золотистая, Сто Пудов Рис Басмати, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Лук, Мидии, Здоровый Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Зерновой, Боцман Икра Трески. Jantar: Галичина Кефир 2.5%, Яблоко Семеринка. Lanches/Outros: Цельное Молоко, Mlekovita Камамбер, Сто Пудов Кукурузный Крахмал, Фуршет Лаваш Вірменський, Яйцо, Кефир 2,5%, Сливы, Айва, Зеленый Чай, Том Арахисовая Паста с Клюквой , Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
|
 Comentários
04 fev 20 por membro: melkiy_chilipizdrik
|
Прекрасные результаты! Силуэт стал красивый, живот и спина вообще кардинально поменялись, и кожа подтянулась отлично👍
Поздравляю!!
05 fev 20 por membro: MarinaZGR
|
Фото "до" - это уже минус 12 кг... Вес на старте 112
05 fev 20 por membro: Натали#и#Лапочка
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали#и#Лапочка
|