Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
|
77,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 51,11g | Prot: 93,84g | Carbs: 121,11g.
Café da Manhã: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Эльмика Отруби Овсяные, Каша Пшенная на Молоке, Вологодская Ягода Земляника Быстрозамороженная. Almoço: Салат Овощной с Маслом, Чай, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный). Jantar: Doppel Herz Омега-3, Чай, Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной со Сметаной. Lanches/Outros: Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Творог (Обезжиренный), Пятерочка Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de АляМай
|