Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 10 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1243 kcal
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Gord: 17,06g | Prot: 67,98g | Carbs: 208,91g.
Café da Manhã: Pepaya, Nanas. Almoço: Sawi Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Ikan, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Lanches/Outros: Pisang, Nanas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de juwita samosir
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