Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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80,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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492 kcal
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Gord: 27,49g | Prot: 44,68g | Carbs: 15,07g.
Almoço: Alface de Folha Verde, Filé de Peixe Empanado, Pernil Assado, Alface de Folha Verde. Jantar: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Regina Queijo Coalho Espeto. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de mateustotoli
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