Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2020
75,2 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 20,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

691 kcal Gord: 13,67g | Prot: 60,29g | Carbs: 79,61g.   Almoço: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Jantar: Ultra Milk Ultra Milk Low Fat , Putih Telur Matang, Jeruk, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Goreng. mais...
Perdendo 1,4 kg por Semana

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