Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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97,5 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2069 kcal
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Gord: 91,23g | Prot: 93,72g | Carbs: 211,90g.
Café da Manhã: Pane Bianco. Almoço: Pasta con Verdure, Maionese, Uovo Sodo, Speck, Vipiteno Yogurt alla Stracciatella. Jantar: Risotto al Formaggio, Pane Bianco, Uovo Sodo, Pasta con Verdure. mais...
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2785 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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