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Waage A
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73,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2158 kcal
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Gord: 59,34g | Prot: 108,10g | Carbs: 299,11g.
Café da Manhã: Body IP Simons Perfect Vegan Blend , Apfel. Almoço: Milfina Butter , Maggi Schinken-Nudeln. Jantar: ASIA Sesamöl, Zucchini, Karotten, Aldi Bio Brokkoli, Freshona Kokosnussmilch Light, Aldi Jasmin Reis, Meine Metzgerei Putenbrustfilet Teilstück. Lanches/Outros: Nestle Lion Knusper-Müsli, Milsani Haltbare Vollmilch 3,5% Fett. mais...
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2437 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Estar Sentado - 12 horas, Descansar - 3 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de sport-goettin
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