Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2020
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83 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2869 kcal
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Gord: 135,17g | Prot: 218,43g | Carbs: 206,07g.
Café da Manhã: TNT Omega 3-TG, IronMaxx Zenith Milk Chocolate Flavour. Almoço: Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl, REWE Bio Quinoa Tricolore, Zott Zottarella Leicht, Banane, Avocado, Rote Paprika, Bonduelle Frischer Rucola. Jantar: Farmer Paranüsse, Ja! Walnusskerne, Grünländer Würzig, Ja! Thunfisch-Filets in Sonnenblumenöl, Ja! Hörnchen Nudeln. Lanches/Outros: Body IP Simons Perfect Pre, Body IP Simons Perfect Post, Body IP Simons Perfect Eaa. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ZehWeh
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