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Pelan.. Pelan...fokus proses. Ingat fokus proses. Pelan.. Perjuangan masih berlanjut. Nikmati dan syukuri 🥦
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67,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 12,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Gord: 46,95g | Prot: 75,09g | Carbs: 194,34g.
Café da Manhã: Jeruk Nipis, Brokoli Dimasak (dari Segar), Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Almoço: Telur Goreng, Ikan Lele, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daun Bawang, Terong Goreng. Jantar: Jambu Biji. Lanches/Outros: Kue Nastar. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ellyrahmawati
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