Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2362 kcal
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Gord: 49,77g | Prot: 156,22g | Carbs: 310,99g.
Café da Manhã: Lacta Bis (7g), Chamyto Leite Fermentado , Misto Quente. Almoço: Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Del Valle Suco de Uva (200ml), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Macarrão, Arroz Parboilizado Cozido. Lanches/Outros: Pauli Bolacha Doce. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lukaskotsu
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