Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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70,8 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg.
Ainda faltam: 15,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Gord: 47,26g | Prot: 58,95g | Carbs: 132,04g.
Café da Manhã: Telur, Myprotein Whey Protein, ABC Saus Sambal, Mayones, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almoço: Myprotein Whey Protein. Jantar: ABC Saus Sambal , Lemonilo Mie Goreng. Lanches/Outros: Bawang krispi blenger. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de anisahusein4
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