Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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80 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 55,26g | Prot: 42,02g | Carbs: 107,01g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Heidelbeeren, Gervais Hüttenkäse, Becel Pro Activ, Semmel. Almoço: Ferrero Pocket Coffee, Rapsöl, Chinakohlsalat, Karottensalat, Kartoffelsalat, Lachsfilet. Lanches/Outros: Bahlsen Pick Up!, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). mais...
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2124 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de christlreg
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