Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
73,7 kg
Perdidos até agora: 34,6 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1178 kcal
|
Gord: 48,14g | Prot: 99,46g | Carbs: 87,45g.
Café da Manhã: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Ашан Творог 5%, Кофе с Молоком. Almoço: Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пискаревский Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Яйцо Куриное, Капуста Жареная, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Lanches/Outros: Кириешки Кириешки Лайт, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Огурец (с Кожурой), Иней Ветчина "Питерская", Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de SmetankoPRO
|