Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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69,8 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1811 kcal
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Gord: 80,89g | Prot: 94,41g | Carbs: 174,10g.
Café da Manhã: Coffee with Milk, Yakult Yakult, Whole Milk, Rowse Pure & Natural Honey, Quaker Porridge, Frozen Cherries. Almoço: Kallo Organic Rice Cakes, Philadelphia Milka, Cathedral City Extra Mature Cheddar, Hovis Wholemeal Bread, Tesco Olive Spread, Morrisons Carvery Cooked Ham. Jantar: Fried Egg with Fat, Black Pudding, Tesco Tinned Tomatoes, Sainsbury's Lincolnshire Style Sausages, Asda Butcher's Selection Thick Cut Smoked Back Bacon Rashers. Lanches/Outros: Bounty Bounty (Snack Size), Burton's Fish 'N' Chips, Kit Kat Kit Kat. mais...
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2067 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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