Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
82,8 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2266 kcal
|
Gord: 105,44g | Prot: 184,53g | Carbs: 134,32g.
Café da Manhã: IronMaxx 100% Whey Protein Orange-Maracuja, Kunella Feinkost Leinöl. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl, Zott Zottarella Leicht, Kunella Feinkost Leinöl, Kunella Feinkost Leinöl, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Salatgurke, Zucchini, REWE Bio Quinoa Tricolore, Alnatura Kichererbsen. Jantar: Aldi Bio Magerquark, DM Bio Chiasamen, Edeka Beerenmischung. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ZehWeh
|