После трени и перед сном. Домашний смузи: Грейпфрут Мандарины Малина Шпинат Банан Половина лимона Семена чиа и льна. Вкусно, полезно!
|
1703 kcal
|
Gord: 62,25g | Prot: 105,83g | Carbs: 175,66g.
Café da Manhã: Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Семга Слабосоленая, Гороховое Пюре. Almoço: Волков Фруктовый Смузи . Jantar: Морская Капуста, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Семга Слабосоленая, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Достаевский Осетинский Пирог со Свининой, FITKIT Protein Cake Шоколад-Кофе - Chocolate-Coffee. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nastenyshka1
|