Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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74,1 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1171 kcal
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Gord: 34,59g | Prot: 42,83g | Carbs: 176,65g.
Jantar: Nasi Merah, Terong Balado, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Lanches/Outros: Prosana Proffle Coklat, Apel, Oatbits Oatbits, Tango Walut, Es Kelapa Muda, Kolang Kaling, Pastel. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jihan F.M
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