Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1415 kcal
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Gord: 57,05g | Prot: 74,19g | Carbs: 153,19g.
Café da Manhã: 龍鳳 炭火燒肉包, 瑞穗 低脂鮮乳 (230毫升), 7-11 熱美式(大). Almoço: 鹹豬肉, 三杯雞, Costco 泰式打拋豬肉, 炒雞蛋（整個）, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒青菜, 7-11 蒸地瓜, 發糕. Jantar: 玉米粒（冷凍）, 苦瓜炒蛋, 炒菠菜, 荷蘭豆, 清炒蝦仁, Costco 泰式打拋豬肉, 白菜湯. Lanches/Outros: 麻荖. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de yingchiehyeh
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