Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2020
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1584 kcal
|
Gord: 63,11g | Prot: 107,59g | Carbs: 137,86g.
Café da Manhã: Bombbar Протеиновый Батончик Смородиново-Черничный Панкейк, Яйцо, Морковь, Макфа Пшеничная Мука, Творог 5%. Almoço: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Ашан Сыр Российский 50%, Сметана 15%, Окей Язык Говяжий Отварной. Jantar: Вегетория Хлеб Ржано-Пшеничный Фитнесс, Лента Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Картофель Отварной. Lanches/Outros: Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Избенка Йогурт Питьевой Обезжиренный . mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de natash25225
|