|
Фунчоза с курицей, шампиньонами и перцем. Ням - ням
|
652 kcal
|
Gord: 23,98g | Prot: 75,85g | Carbs: 32,61g.
Café da Manhã: Асто Форель Радужная Слабосоленая, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Славянские Традиции Фруктовый Наполнитель Малина, Славянские Традиции Творог 5%. Almoço: Олейна Подсолнечное Масло , Bonduelle Шампиньоны Резаные Консервированные, Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Sen Soy Фунчоза Вареная. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Подсолнечное Масло, Куриные Грудки (Запеченые), Болгарский Перец, Морковь. mais...
|
|
 Comentários
здравствуйте а сколько ккал в блюде?
02 fev 20 por membro: КаринаЛюция
|
Здравствуйте. У меня вышло всего 290 калорий
02 fev 20 por membro: kotovaang
|
доброго дня! и рецептик можно?
04 fev 20 por membro: yushkova_1990
|
Обжариваете грудку на небольшом количестве масла, потом добавляете грибы и перец, тушите это несколько минут, желательно, чтобы вода вышла. Заливаете кипятком фунчозу на 4 минуты и не больше. Потом все смешиваете в сковороде и добавляете соевый соус, папу минут потушите и можно есть. Для лучшего вкуса добавьте кунжут) но не переборщите с соевым соусом, я много налила и было солено, смотрите по вкусу.
06 fev 20 por membro: kotovaang
|
07 fev 20 por membro: yushkova_1990
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kotovaang
|