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1037 kcal
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Gord: 36,75g | Prot: 39,64g | Carbs: 139,54g.
Café da Manhã: Açúcar, Sadia Mussarela, Manga Palmer, Café. Almoço: Sadia Mussarela, Molho de Tomate Caseiro, Almôndegas de Carne de Vaca, Purê de Batatas (com Leite Integral), Arroz Branco (Cozido), Pudim de Leite Condensado. mais...
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Comentários
02 fev 20 por membro: Gerfson Viana
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@Gerfson Viana, obrigada pela força! O final de ano foi arrasador... Perdi o foco e só consegui voltar a me cuidar essa semana. Meta desse ano é alimentação mais saudável e persistência para alcançar meu objetivo. Ótimo domingo para você!🙏😊😊
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E isso aí, o mais importante é recomeçar! 🤗😘
02 fev 20 por membro: Gerfson Viana
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Cooolllll! Muito showwwwww continua viu!!! 🙏🏼
11 fev 20 por membro: CaroAssun
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