Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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92 kg
Perdidos até agora: 18 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1896 kcal
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Gord: 48,88g | Prot: 115,14g | Carbs: 251,00g.
Almoço: Mon Chéri Mon Chéri, Thermomix Italienische Gemüsesuppe, REWE Bio Tofu Natur, Kamps Roggenbrötchen, Banane, Getrocknete Aprikosen, REWE Birne Abate Fetel, Haselnüsse, TiP Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel. Jantar: Gut & Günstig Junge Brechbohnen , Clementinen, Kühne Gewürzgurken, Gutes Land Handkäse mit Edelschimmel, Aldi Rote Paprika, Äpfel, Mangos. mais...
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2458 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 21 kg por Semana
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Histórico de Peso de ChiaraKW
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