Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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79,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1662 kcal
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Gord: 69,02g | Prot: 72,95g | Carbs: 192,76g.
Café da Manhã: Awokado, Jajko na Twardo, Chleb Żytni. Almoço: Brownie, Dżemy i Konfitury, Masło, Chałka. Jantar: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Leczo. Lanches/Outros: Babka Piaskowa, Pizza z Serem na Grubym Cieście . mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Pilates - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de magdaos
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