Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2020
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89,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Gord: 58,88g | Prot: 114,18g | Carbs: 131,39g.
Café da Manhã: Multipower Whey Protein, Haşlanmış Yumurta, Muz, Badem, Goji Berry, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Almoço: Sütaş Ayran, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bulgur Pilavı, Dana Etinden Yapılan Köfte. Jantar: Mercimek Çorbası, Mevsim Salata, Çinekop. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muratmk7
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